生莲藕可以放冰箱多久 莲藕有哪些营养?

2023-06-02 11:28:54来源:中商网

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想必现在有很多小伙伴对于生莲藕可以放冰箱多久是什么方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于生莲藕可以放冰箱多久是什么方面的知识分享给大家,希望大家会喜欢哦。

没切开的生莲藕放冰箱可以保存7-10天左右,切开了的生莲藕由于容易氧化和流失水分,所以只能保存3-5天左右。莲藕属木兰亚纲,山龙眼目。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高。

莲藕

莲藕的栽培种可分为藕莲、子莲和花莲三大类,其中花莲属于水生花卉,藕莲和子莲属于水生蔬菜。

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。

莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富。

坏掉的莲藕有四个特征:

1、看表皮。

如果莲藕额表皮颜色变深,且上面附有大片的黑褐色斑块,这样的莲藕多表示已经坏了。

2、摸手感。

新鲜的莲藕表皮粗糙干燥,质地坚硬,而坏了的莲藕摸起来质地会比较软,而且触手粘腻。

3、闻气味。

新鲜的莲藕可以闻到比较明显的清香气味和泥土气味,而坏了的莲藕可能会闻到腐烂发酸的味道。

4、看藕丝。

新鲜的莲藕藕丝多,而且不易断,而坏了的莲藕掰断之后藕丝不会相连。

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